ACBE

Le burn-out est un syndrome d'épuisement professionnel qui touche de plus en plus de salariés. Plusieurs méthodes simples permettent d'agir avant qu'il ne soit trop tard. 

Mêlant des exercices physiques dynamiques, de relaxation, de respiration et suggestion positive, la sophrologie permet de retrouver un état de bien-être général. 

Le stress est une réaction de l'organisme à une agression qui peut entraîner de lourdes complications. Il existe de nombreux soins simples et rapides, et efficaces, qui peuvent être prodigués en protocole courts de 15 minutes.

Nous organisons des formations aidant à anticiper les situations de stress, les gérer et soulager les symptômes du stress afin que celui ci ne s'installe pas. Chacun peut apprendre à prendre soin de lui même.